Estimados seguidores:
Las nuevas tendencias en las sesiones van dirigidas a entrenar las distintas capacidades como son la VELOCIDAD, FUERZA y  RESISTENCIA, con ejercicios específicos de futbol, es decir crear situaciones de partido donde se den las mismas.
Ejemplo: Si nosotros en un ejercicio de posesión con finalización, soltamos un balón al espacio libre y decimos "jugador tal y jugador tal del otro equipo, fializamos con éste", los jugadores mas cercanos para adueñarse del mismo y finalizar, lo harán a máxima velocidad y nosotros los entrenadores, soltaremos el balón en un espacio donde se finalice en unos 8´´. Ya estamos entrenando "Potencia anaerobica alactica" o "Fuerza Explosiva" en una situación de fútbol.
Teniendo siempre en cuenta la situación física de nuestros jugadores.